封面新闻记者 边雪

“黑，把手放在眼前都看不到的漆黑。”两度飞天的航天员汤洪波，走出洞穴后，这样描述他最深切的感受。“头灯都关掉后，我还刻意把手伸到眼前，想看一看能不能看到手指。”

近日，在平均温度8℃、湿度高达99%的重庆武隆天然洞穴中，中国首次航天员洞穴训练圆满完成，28名航天员分为4组，分别在“黑暗空间”中驻留6天5夜，完成洞穴探索、科学研究、物资管理等任务，并同步开展丛林训练。

航天员在洞穴中展开训练。（中国航天员科研训练中心供图）

“洞穴环境的独特优势在于密闭隔绝性、地形复杂性、环境未知性高度契合太空特征，可模拟长期幽闭隔离与感知剥夺，且复杂地形能锤炼精细操作能力。相比传统开放极端环境，更接近月球/火星洞穴科考、长期地外驻留、舱外复杂地形作业等典型深空任务场景。”1月5日，全国空间探测技术首席科学传播专家庞之浩在接受封面新闻记者采访时表示，这种训练填补了我国航天员地外极端密闭环境科考与驻留能力的训练空白，是载人航天向深空探测延伸的关键布局。

航天员洞穴训练 选址是关键？

记者注意到，洞穴是极端密闭隔离的典型场景，其核心心理挑战是感知剥夺、风险不确定性、社交受限隔离。

为在全国范围内寻找合适的训练场地，中国航天员科研训练中心团队专家几年前就跋山涉水，奔赴7个省区市，对十余处洞穴进行了细致考察。

选洞的标准颇为严苛：既要有一定难度和挑战性，让航天员感知风险存在，又要确保地质结构稳定，洞内空气无害健康。此外，洞里要有水源、洞外交通相对便捷、周边有医院等也是必须考虑的因素。

据悉，为了这次训练，超过700公斤的设备和物资通过无人机悬吊、人力接力的方式，才送入地下主营地。而所有产生的垃圾，都被严格打包带出。

洞穴训练就是国际空间站航天员的训练项目之一。2016年，航天员叶光富曾参加欧洲空间局组织的洞穴训练。庞之浩表示：“我国航天员首次洞穴训练，补强了以往相对欠缺的长期幽闭隔离下的心理韧性、复杂地形科考操作能力、乘组自主应急决策效率，为载人登月等任务筑牢人才根基。”

为何选择“洞穴”作为训练场地？

一个仅能容下一个人通过的狭小洞道，大约30米长，航天员们只能侧着头爬过去，背包也得拖着前进。

中国载人航天工程航天员系统副总设计师、中国航天员科研训练中心吴斌介绍，训练期间航天员需经历极窄通道穿行、断崖攀爬垂降、长期湿冷刺激和极限体能考验，堪比高强度的出舱活动。

参训航天员不仅要运用绳索技术攀爬垂降断崖、匍匐通过极窄通道，还需在巨大体力消耗的同时，独立完成洞穴测绘、数十种环境参数监测、微生物与沉积物样本采集等科学任务，训练中教员会临时投放模拟伤病救援等突发课目，全面检验乘组的应急反应与协同处置能力。

航天员教员江源曾以模拟航天员身份参加了预训练，她坦言：“对我来说最大的挑战是洞穴里的黑暗，沉沉地压在身上，喘不过气。同时，一直处在黑暗的洞内，时间知觉、记忆逐渐变得不清晰，反应逐渐变慢。”

训练中通过心理状态跟踪测评、团体心理支持等技术方法，不仅帮助航天员顺利适应洞穴环境，更积累了大量极端环境下人体心理变化的数据。

为何要采用“6天5夜”贴近任务的训练？庞之浩解释道，该训练可模拟长时间驻留的生理心理负荷，强化乘组协同配合、自主决策能力，验证轻量化装备与物资管理方案的可行性。其能为空间站长期驻留积累人因数据，为载人登月、月球科研站建设的长时间地外作业、应急处置筑牢能力支撑。

首次航天员洞穴训练 有哪些新亮点？

我国首次洞穴训练，是中国载人航天工程面向未来深空探测任务的重要准备，呈现多重创新亮点。

内容设计上，结合太空探索任务特点，设置环境监测、洞穴测绘、模拟天地沟通、团队心理行为训练等十余项科目，同步开展7项人与极端环境相互作用的科学研究，获取大量宝贵样本与数据；组训模式上，将受训航天员分组压茬推进，交叉完成洞穴训练与丛林训练，各科目无缝衔接，高效流转，仅一个月内完成所有训练任务，节约时间和人力成本。

2025年12月，航天员在洞穴训练开展团队协作训练。

在庞之浩看来，组训采用“压茬交叉” 与技术“低干预高自主”等创新，推动了训练从任务适配转向能力前置，完善了体系闭环。“引入国际洞穴训练经验并结合中国任务需求优化，强化了自主决策与科考能力，标志着我国航天员训练体系正向系统化、国际化迈进，为深空探测筑牢支撑。”庞之浩告诉记者。

训练还建立了“最小投入、最大保障”的协同保障体系。由中国航天员科研训练中心牵头，与当地政府有关部门及专业搜救队伍组建多单位联合工作组，抽调精干力量，采取现场保障和远程技术支持相结合的协同模式，确保训练集约高效。

“每个人都收获满满。”作为参训第三组的指令长，我国首位飞天的女航天员刘洋表示，对没飞过天的航天员来说，他们的收获更多，在物资管理、值班意识、团队意识、服务意识、利他意识等方面得到了全面锻炼。

第一组参训航天员朱杨柱也表示：“洞穴训练环境封闭、地形复杂，既模拟了深空探索的孤立与未知，也考验着身心极限。这段经历让我们更深刻理解协同配合的重要性，进一步锤炼了应急处置与心理抗压能力，为后续任务积累了宝贵经验。”

曾于2016年参加欧洲洞穴训练的航天员叶光富表示，这次训练创新丰富了我国航天员训练体系内容，实践锤炼了航天员应对极端环境的综合能力，为后续航天员执行空间站更长时间飞行及载人登月等任务提供了有力支撑。