作者 | 黄婉宜

编辑 | 周伟鹏

赛博版的悬梁刺股来了！

最近，在中国国际进口博览会上，一款“eCoffee”电子咖啡手环意外爆火。

当你犯困时，只需双击按键，手环背后的两个电极片就会刺激手腕神经，直接给大脑“开机”。

这种感觉酥酥麻麻，就像被静电偷袭一般，它不含咖啡因、不伤胃，号称打工人续命神器。

果然，最高效的提神方法，只需要最朴素的原理。

电脉冲提神

被纳入医保

这款手环的品牌叫舒乐定，是加拿大越凡医疗公司研发的。

目前已进入全球30多个国家和地区的市场，还被美国和丹麦纳入了医保，现在淘宝旗舰店原价是899元，优惠后卖440元，已售出600多只。

它的样子和普通手环差不多，都是主机加尼龙表带的设计，主机仅9.9克，工作电流处于微安到毫安级的安全范围，不管是大人还是小孩都能用。

电子咖啡的工作原理十分简单。

据工作人员介绍，“这个手环会释放出电流，电击你的穴位神经让你精神百倍，有咖啡的效果，让这个手环不断的鞭策你自己，让自己能够集中注意力，更快的进步做出劳动成果。”

详细来看，手环背面有两片电极片，使用时电极片会发出温和的电脉冲，精准作用于手腕内侧的正中神经，就能模拟出喝咖啡的提神效果。

这种电刺激能扩张血管，给大脑多送点血液和氧气，专注力和反应速度就能提上来。

另外，它还能调节心率变异性，也就是HRV，这个数值越高，说明身体的供血供氧、抗压能力、精神状态还有运动能力就越好。

如果你因为加班很累，或者运动过度影响了睡眠，用它之后能有效提高HRV值。

不过电子咖啡跟别的手环不一样，没有主动提醒的功能，当你困了，需要自己手动打开电脉冲刺激，微弱电流就会自手腕传至指尖，伴随轻微麻感。

当然睡前就要记得关，否则一不小心误触的话，很可能会被电醒。

续命神器

更适合这些人

了解完这款产品之后，有朋友觉得这玩意儿特别眼熟：

还有不少人和科小编有同样的感受，咱上班喝咖啡除了提神之外，更多是嘴馋，压根没困到需要电脉冲刺激的地步。

从实用角度来说，这款产品其实主要针对的是重度依赖咖啡学习、办公或驾驶的人群，特别是节假日长途开车的朋友，犯困时按几下就能快速回神，对避免疲劳驾驶很有帮助。

那些单纯嘴馋的吃货基本用不上，除非你是个狠人。

而且它比喝咖啡更有优势，能避开咖啡因过量引发的心悸、失眠、焦虑等副作用，比较适合咖啡因不耐受，又无法避开高强度工作的朋友。

同时，它也有不少短板。

首先效果因人而异，神经分布和皮肤状态会影响电脉冲传导，有人可能觉得刺激不够，还有人会出现轻微皮肤不适。

效果持续时间短，没法从根本上解决疲劳，和咖啡一样，长期用还可能产生心理依赖。

而且目前缺乏长期临床数据，虽然短期用着安全，但高频次、长时间的神经刺激有没有潜在影响，还不好说。

打工人抗疲劳神器PK

除了电子咖啡，国内主流智能手表品牌，也有针对打工人疲劳问题的解决方式。

比如售价819元起的华为Watch GT 4，它能通过监测心跳间隔波动（HRV）评估自主神经的疲劳程度，当深睡期HRV持续低于阈值时，手表会触发三级疲劳预警。

价格稍高的OPPO Watch 4 Pro起售价1784元，功能更全面。

它整合了HRV、皮肤电导率、血氧饱和度等12项生理指标，构建动态疲劳模型；它的压力监测算法结合8通道心率传感器，当压力指数超过70时，手表会推荐5分钟呼吸训练帮助缓解压力。

这些智能手表和电子咖啡一样，都能起到疲劳提醒的作用，但实现路径差异明显。

电子咖啡的提醒方式更为简单粗暴，靠的是电脉冲刺激，还需要用户自主判断需求并手动触发，实现路径相对简单。

而华为、OPPO等品牌的智能手表能进行多维度的身体疲劳监测，提醒放松，并基于算法生成报告，技术层面更复杂。

所以，对于打工人来说，这类智能手表或许比电子咖啡手环更实用，累了应该好好休息，而不是强行提神。