苹果 AirPods Pro 3 的心率监测功能在评测中表现出色。铁人三项运动员 DC Rainmaker 对其进行了详细对比测试，认为其准确性“出色到令人难以置信”。AirPods Pro 3 配备了定制化光体积描记法（PPG）传感器，每秒发射 256 次不可见红外光脉冲，是苹果迄今体积最小的心率传感器。9to5mac 发现其监测数据与 Apple Watch 基本一致。DC Rainmaker 对比了包括 Apple Watch Ultra、Whoop 5.0/MG 腕带、Garmin Fenix 8 Pro 智能手表等 7 款设备，结果显示 AirPods Pro 3 在高强度间歇训练等严苛场景下表现优异，远超其他耳机。他评价称，这是目前唯一一款在音质和心率监测精准度上都满足需求的产品。