网络谣言令人气愤，网络伪科普让人疑惑，其危害不容小视。5月20日，以“携手抵制伪科普 同心共建为人民”为主题的2026年中国网络文明大会网络辟谣论坛在广西南宁举行。

2026年中国网络文明大会网络辟谣论坛现场。澎湃新闻记者 高宇婷 图

当日论坛上，中国科学技术大学科技传播系副主任袁岚峰，同济大学生命科学与技术学院副教授、科普博主“不刷题的郭教授”郭光普，西安航空学院飞行器设计与工程专业副教授、科普博主“苟胜老师”梁毅辰在圆桌对话环节，向大家普及了如何辨别科技相关的谣言。

“量子水杯”“量子背心”“量子秋裤”究竟有没有延年益寿的效果？中国科学技术大学科技传播系副主任袁岚峰回答：“肯定没有！这些产品都是‘伪量子’产品”。

袁岚峰提到，首先人们要知道什么是真正的量子科学。

量子力学的概念最早由德国物理学家马克斯·普朗克于1900年提出。此后，经过爱因斯坦、玻尔、狄拉克等众多科学家的努力，到20世纪30年代，量子力学的理论体系逐步建立。在此基础上，发展出了激光、核能、核磁共振、半导体、芯片等一系列现代技术。可以说，当今社会几乎所有技术都建立在量子力学的基础之上，它确实是一个非常了不起的理论。

那么量子力学到底是干什么的？袁岚峰解释，它用来描述微观世界的本质规律。当我们需要深入到原子、分子、电子的层面，理解它们如何运动、如何变化、如何发生化学反应时，就必须用到量子力学。至于养生、疗愈，与量子力学毫无关系。

袁岚峰解释，有一个简单的判断方法：当前媒体上报道的新兴的“量子科技”，大部分其实是指“量子信息”。这是20世纪80年代以来，量子力学与信息科技交叉产生的新学科，主要包括三大板块——量子通信、量子计算和量子精密测量。这些都与保健、养生无关。在量子信息领域，目前唯一进入实际应用的技术是量子保密通信，可以实现两个人之间无条件安全的通话。除此之外，没有其他与老百姓日常生活直接相关的量子技术。

“因此，凡是那些门槛极低、贴近日常生活的量子产品，比如量子背心、量子袜子等，全是假的，判断起来非常容易。”袁岚峰说。

本次论坛上，中央网信办举报中心与中国科协科普部联合发布了《抵制伪科普十大案例》，其中提到“古法育儿”“胎里吃素”和“儿童维生素D3有毒”等谣言。

对此，同济大学生命科学与技术学院副教授、科普博主“不刷题的郭教授”郭光普提到，人们容易相信谣言，一方面也是因为对专业名词理解不够，所以才有可能被骗。

以“古法育儿”中倡导的“喝小米粥、吃蔬菜、吃素”为例，我们可以从一个非常简单的常识出发进行判断：孩子需要营养，营养来自母乳，而母乳的营养又来自母亲的摄入。如果母亲摄入的营养本身就不够，怎么可能产出足够有营养的奶汁呢？因此，这种说法从常识上就可以否定。对于一个问题的提出，如何运用常识进行判断，是非常重要的。

“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”，辟谣工作怎样才能跟上造谣节奏呢？

袁岚峰建议多方面的力量多管齐下才行。科普工作者，能做的只是尽量把科学知识传播给公众。但是以传播谣言牟利的人要得到足够的惩罚，建议加大监管力度和惩治力度，设法根除造谣背后的深层机制。

对于如何识别谣言，郭光普有一个建议，他说：“科普的一个重要作用是让民众能够有一种科学的态度，其中一个表现就是质疑，强烈的质疑。当对一个事情不是很了解的时候，我们有权利质疑，然后再去求证。”在质疑的过程中寻找答案，通过多种科普渠道求证生活中遇到的问题，往往就能识别谣言，防止被骗。