你是否曾和亲友激烈地争论某件往事的细节，并坚信自己的版本才是真实的？心理学告诉我们，你的记忆很可能出错了。

我们的记忆并非像摄像机一样忠实地记录事件，而更像一个“重建”的过程。每次回忆时，大脑都会提取记忆的碎片，并根据当下的情感、知识和环境进行“再加工”，然后重新存储。这个过程就像“传话游戏”，每回忆一次，细节就可能被无意中修改一次。研究表明，通过引导性提问，甚至可以给人“植入”他们从未经历过的虚假记忆，比如童年时在购物中心走丢（其实并未发生）。

这种“记忆扭曲”现象解释了为什么目击证人的证词有时不可靠。它并非大脑的缺陷，而可能是进化带来的一个功能——大脑更倾向于构建一个逻辑连贯、符合我们当前世界观的故事，而非绝对的真实。所以，下次与人争论往事时，不妨多一份谦逊，因为我们共同面对的，是各自大脑精心编辑过的“个人历史纪录片”。