扬子晚报于11月5日19时20分，联合中科天仪，在紫牛新闻APP、抖音及视频号等平台同步直播“超级月亮”升空实况。10万网友直播共赏“超级满月”，中国天文学会理事、中科天仪朱庆生研究员现场为网友讲述了“月亮的故事”，并饶有兴致地解答了网友们“脑洞大开”的问题。

专家现场讲述“月亮的故事”

在天仪大厦最顶端，9米天文圆顶缓缓打开，400mm、150mm等口径卡塞格林望远镜等设备伸出来，这个望远镜可观测太阳、月亮、大行星、恒星、彗星、星团、星云、星系等天体等。

在观测的同时，朱老师还为观众讲解了月亮的相关天文知识，并用ppt、视频通俗形象地演示了月相成因、同步自转等天文现象，使观众对这些天象的理解，从似是而非、字面理解，到豁然开朗、深刻领会。

“超级月亮”只是炒作出来的噱头吗？

事实上，它确有科学依据

朱庆生说，当地球恰好位于月球与太阳之间，且月球运行到其轨道“近地点”——即距离地球最近（约36万公里）的位置时，我们所看到的满月，会比起在远地点（约40万公里）时明显更大、更亮，这便是“超级月亮”的由来。它的视直径与亮度，确实因距离变化而产生肉眼可辨的提升。

有人感觉“超级月亮”出现时会失眠，是真的吗？

与其说是月亮本身导致失眠，不如说是光线在影响睡眠。

《生命时报》曾引述一项发表于《科学进步》的研究，指出月相对人类睡眠存在可观测的影响：在满月前后，由于月光更亮，人们普遍入睡更晚、总睡眠时间缩短。

研究人员认为，这源于月光对褪黑素分泌的抑制——光线越强，大脑释放的褪黑素越少，人也就越难入睡。在人工照明尚未出现的时代，满月的月光是夜晚唯一足够强烈的光源。如今，我们同样需注意夜间光环境，例如调暗卧室灯光、避免蓝光设备、选用低反光材料等，为身体创造一个易于入睡的“暗环境”。

朱庆生表示，其实月亮主要影响的是潮汐、气体、岩石等，对人的睡眠影响不大。

“超级月亮”真的每年只能看到一次吗？

并非如此

朱庆生表示，“超级月亮”并不算罕见天象，每年可能出现1-4次。例如今年的11月5日晚与12月5日凌晨，都将迎来“超级月亮”，且两者大小相当，皆为观测良机。

理想观测时间在日落后约一小时，可选择高楼平台、山顶或海边等视野开阔处。若天气晴好，不妨走出家门，抬头欣赏这轮天文与诗意交织的夜空主角。

扬子晚报/紫牛新闻记者 徐媛园

校对 胡妍璐